Le sophrologue dispose d'outils performants si on les pratique pour gérer les douleurs chroniques diagnostiquées par le corps médical.
Notre mental ne peut pas s'occuper de deux choses à la fois. Ainsi en le focalisant sur des visualisations et/ou la respiration, il perd le contact avec la douleur.
Avec une pratique régulière, il est possible d'apprendre à gérer ses douleurs.
La sophrologie est reconnue pour son efficacité dans ce domaine entre autres.
Voici deux liens qui s'avèrent intéressant à parcourir :
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