Le vécu d'une séance de sophrologie.

"En montée, quelques efforts, émulés par les senteurs des pins et le bruissement de nos pas sur les aiguilles au sol.

Tous nos sens tournés sur le moment présent, nous marchons en toute conscience vers notre devenir, sereins et le cœur enthousiaste." Ce pourrait être un vécu dans une séance de sophrologie....

Un des objectifs de la séance consiste à vous connecter avec des moments agréables dans lesquels vous allez pouvoir reconnaître vos propres ressources.

Ici, par exemple, le courage, la ténacité, la capacité de s'émouvoir et de puiser de la force dans la nature. Ce n'est pas exhaustif...