Depuis notre naissance, notre rencontre avec des événements plus ou moins positifs marque notre psychisme plus ou moins fortement. Pour survivre, nous dressons des cuirasses, des murailles autour de notre "moi". A force, nous perdons le contact avec notre Être intérieur. Nous voici en déséquilibre, en souffrance !
La relaxation dynamique de niveau 1, technique par excellence de la sophrologie, pratiquée régulièrement, vous permet d'abattre une à une vos murailles et de remettre doucement en contact votre corps et votre mental.
Elle vous sera enseignée par votre sophrologue, individuellement ou en groupe. A vous de l'inclure ensuite dans votre mode de vie !
Je suis à votre entière disposition pour répondre à toutes vos question, n'hésitez pas !