Adieu les phobies avec la sophrologie !

20% d'entre nous souffrent de phobies, peurs profondément ancrées et suscitées par un objet, un animal ou une situation. Générant anxiété et stress, elles peuvent s'avérer invalidantes.

La sophrologie sait désamorcer ce processus. En plusieurs séances, le sophrologue vous guide pour apprendre à substituer ce qui vous perturbe par des images ou pensées ou sensations de bien-être.

Ce travail se fait pas à pas, à votre rythme. Le sophrologue aura toujours pour priorité votre bien-être en demeurant attentivement à votre écoute.

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