La sophrologie est une discipline destinée à harmoniser le corps et le mental. La respiration, la relaxation, la visualisation positive et certains mouvements spécifiques calés sur le souffle sont les piliers de notre art.
En vous reconnectant à votre corps, le sophrologue vous accompagne vers votre votre mieux-être. Il vous invitera à prendre conscience de ce qui se passe en vous puis autour de vous.
Il est à vos côtés pour éclairer tout le potentiel que vous possédez et vous aider à le mobiliser pour faire face aux situations qui pourraient vous paraître compliquées.
Le sophrologue a pour rôle de vous transmettre des outils. Par leur utilisation répétée, vous sentirez leurs bienfaits s'amplifier. Sans pratique personnelle, votre état ne s'améliorera que fugacement.
Pour certains, la sophrologie deviendra un art de vivre !
Je publie mes textes toujours accompagnés d'une photo.
J'espère ainsi susciter chez vous des ressentis corporels et mentaux.
Comment est-ce que je trouve cette image ? Que m'évoque-t'elle ? Et si je m'y transposais, qu'y ferais-je ? Que pourrais-je voir, entendre, sentir sur ma peau, avoir envie de goûter, humer ?
Comment est-ce que je me sens pendant, après cette immersion ?
Ces photos sont des invitations au voyage sophrologique.
Si cela fait écho en vous, 06 72 68 89 49 : je vous guiderai !