"Je vous invite à vous installer confortablement, assis, couché voire debout...Fermez vos yeux si vous le souhaitez...Un magnifique arc-en-ciel se déploie devant vous....un escalier imaginaire en descend vous invitant à rejoindre ce pont aux sept couleurs....Choisissez la teinte dont vous avez besoin là, maintenant et allez vous y étendre....Laissez votre corps s'en imprégner....Prenez conscience de vos sensations, de vos pensées, de vos émotions, des images qui viennent à vous....Savourez ce moment agréable de détente et de bien-être....Vous inspirez le calme et la paix et vous les laissez se diffuser profondément en vous lorsque vous expirez..."
Ceci est une petite partie d’un protocole sophrologique que je vous invite à venir expérimenter lors d'une séance dans mon cabinet ou chez vous si vous ne pouvez vous déplacer.
Comments