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La confiance en soi.

Mis à jour : 12 déc. 2019

La confiance en soi est un élément fondamental de notre personnalité, garant de notre bien-être et conditionnant notre rapport aux autres.

Elle se fonde dans l'enfance et dépend des liens qui se construisent de la naissance à la post-adolescence.


Le jeune adulte possède un capital de confiance en lui-même variable de l'un à l'autre en fonction de son environnement familial, éducationnel et social, et fluctuant également avec sa capacité à dépasser les tempêtes de la Vie.

Comme une boucle, confiance en soi et aptitude à faire face aux difficultés sont interdépendantes.

Le manque de confiance en soi conduit à des complexes.


Mon rôle de sophrologue est de vous aider à vous en libérer. Vous apprendrez avec moi à vous exprimer et à vous affirmer. Les techniques sophrologiques vous permettront de prendre votre place, de renforcer votre autonomie, d'effacer les pensées inhibitrices tout en les remplaçant par des pensées motivantes et constructives.






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