Ducks Over the Lake

MURIEL PANIGHI SOPHROLOGUE CERTIFIÉE

vous accompagne dans la traversée des turbulences de la Vie privée ou professionnelle pour atteindre bien-être, harmonie et stabilité.

Vous luttez pour surmonter un trop-plein émotionnel, des douleurs, maux chroniques psychosomatiques, troubles du sommeil, un blocage ou une addiction ? Vous avez du mal à gérer votre stress, vos angoisses, vos phobies, les difficultés de vos enfants ou de vos adolescents à l'école ou en famille ?

Parfois, il est nécessaire de se tourner vers un professionnel pour recevoir l'assistance dont on a besoin.

Je suis une Sophrologue certifiée de la région du Var, et je suis là pour vous accompagner dans le processus de compréhension et de respect de soi.

La vie peut parfois être compliquée et difficile à gérer, mais ma mission consiste à vous guider pour aplanir ces obstacles. Mon but est de vous aider à vous comprendre et vous accepter afin de faire face aux difficultés que nous réserve parfois notre chemin.

 
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Le sophrologue tel un jardinier, vous transmet les outils pour cultiver votre jardin intérieur.

Muriel Panighi

 
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QUI SUIS-JE ?

Une professionnelle diplômée à vos côtés

Docteur en pharmacie depuis 1988, férue de médecine douce et  naturelle, me voici sophrologue certifiée, diplômée de l’École de Sophrologie du Sud-Est, (Michèle Freud Formations).

J'ai également accompagné de nombreux enfants comme tuteur, les aidants pour leurs devoirs et les assistant dans leur scolarité du primaire au collège.

Désireuse depuis bien longtemps d'accompagner l'Humain sur son chemin de vie, j'ai pu acquérir les compétences nécessaires pour vous aider à traverser les différents moments de votre existence, en cultivant bien-être et sérénité.

Mon rôle est de vous permettre de découvrir, de pratiquer et de vous approprier différentes techniques de relaxation du corps et du mental.

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, l'écoute et la communication.

Mon cœur bat pour tous les êtres mais beaucoup pour les enfants d'où mes formations spécifiques : "Sophrologie pour enfants et adolescents" et "Sophrologie à l'école".

J'ai suivi une formation pour accompagner les sportifs de tout niveau dans leur préparation mentale et la gestion des difficultés faisant obstacle à la réussite et la performance.

La sophrologie est mouvance et évolution, ainsi continuerai-je à développer et à peaufiner mes champs de compétences.

Je suis membre de la Société Française de Sophrologie.

Mon diplôme de sophrologue est inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles, (RNCP, niveau III).

 

EN SAVOIR PLUS SUR LA SOPHROLOGIE

La sophrologie, "science de l'harmonisation de l'esprit"a été élaborée à partir de 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo.*

S'inspirant de l'hypnose, de la psychiatrie, de la psychologie, des philosophies orientales, de différentes techniques de relaxation et de la phénoménologie existentielle, cette discipline de relaxation et d'harmonisation psycho-corporelles permet au sophronisant de prendre conscience progressivement de ses ressources, de ses valeurs et de les développer.

A force de pratique, la sophrologie deviendra une philosophie de vie pour ceux qui le souhaitent.

La sophrologie pour commencer permet la relaxation du corps et de l'esprit en s'appuyant sur les respirations, la relaxation statique, la visualisation positive et des mouvements spécifiques intégrant la prise de conscience du souffle et du corps. Ces gestes sont adaptables à tous. Le sophrologue vous conduit à ressentir le lien qui unit votre corps et votre esprit.

Cette discipline est en perpétuelle évolution tout comme le sophrologue adapte et développe ses outils au cas par cas, à votre besoin présent.

Sans pratique personnelle, ses bénéfices seront labiles. Un des rôles du sophrologue est de vous conduire vers votre autonomie.

Le sophrologue est tenu au secret professionnel.

Le Sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n'interfère pas dans les traitements en cours. Il dirige vers un thérapeute compétent et dûment qualifié, le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.

 

LA SOPHROLOGIE POUR QUI ?

La sophrologie est indiquée chez les enfants, les adolescents, les adultes et les séniors.

  • Les enfants : asthme,énurésie, timidité, difficultés scolaires.

  • Les adolescents : aide à la traversée de cette période de transformation.

  • Les étudiants : révisions, préparation aux examens, concours.

  • Femmes enceintes : accompagnement de la grossesse et préparation à la parentalité.

  • Sportifs : préparation aux compétitions, amélioration du geste, renforcement de la concentration et de l'esprit d'équipe.

  • Chefs d'entreprise et employés : stress, burn out, motivation, dynamisme, travail d'équipe harmonieux.

  • Artistes : trac, créativité, expressivité.

  • Chômeurs : entretien d'embauche, futur professionnel positivé.

  • Malades : préparation aux interventions, accélération du rétablissement, accompagnement du suivi de traitements lourds, du travail de rééducation.

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LA SOPHROLOGIE POUR QUOI ?

Les indications de la sophrologie

Le sophrologue vous accompagne en pleine connaissance de tout diagnostique médical et en toute confidentialité.

Rappel : Le Sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n'interfère pas dans les traitements en cours. Il dirige vers un thérapeute compétent et dûment qualifié, le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.

Gestion du stress

Gestion des émotions

Bien-être

Vie professionnelle harmonieuse

Développement personnel

Philosophie de Vie

Accompagnements des turbulences de la vie : deuil, divorce, maladies, burn out, dépression, vieillesse, fin de vie.

Installation, restauration et renforcement de la confiance et de l'estime de soi.

Préparation aux examens et compétitions sportives, entretiens d'embauche.

Accompagnement dans la vie scolaire

Troubles de l'apprentissage : enfants en difficulté.

Troubles de la concentration, de la mémorisation

Développement de la créativité

Accompagnement des futurs parents

Préparation aux interventions chirurgicales

Accompagnement des rééducations physio-thérapeutiques

Gestion de la douleur

Accompagnement des soins palliatifs

Troubles du sommeil

Troubles psychologiques

Asthme

Énurésie nocturne de l'enfant

Gestion de l'anxiété

Phobies

Symptômes chroniques : Acouphènes, fibromyalgie, rhumatismes,éruptions cutanées.

Maladies psychosomatiques

Fatigue physique et/ou psychique

Sevrage tabagique

Accompagnement en alcoologie

Gestion du poids, troubles du comportement alimentaire.

Troubles sexuels.

UNE ATTENTION PERSONNALISÉE

Un professionnel à votre écoute et à vos côtés en toute confidentialité.

Un temps de pause et d'échange. Un moment pour vous. Une prise de conscience de votre Être intérieur et extérieur. Une ouverture sur vous-même et sur le monde.

Je vous propose une séance en trois temps :

  1. Accueil et recueil de vos besoins

  2. Application des techniques sophrologiques adaptées à votre demande.

  3. Échange conversationnel pour prendre connaissance de vos sensations et ressentis.

 
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TYPES DE CONSULTATIONS

Des séances personnalisées individuelles ou en groupe sur rendez-vous au 06 72 68 89 49.

​Au cabinet, à domicile, en entreprise, dans les écoles, en maison de retraite, collectivités...

Des consultations à distance via Skype ou autre logiciel qui serait plus à votre convenance.

 

SÉANCE DE GROUPE

En visioconférence, au cabinet, en entreprise, dans la nature, en collectivité...

HORAIRES, TARIFS ET CGV

Je travaille du lundi au vendredi de 9h à 18h.

Sur demande, je peux vous accueillir le samedi, et en semaine, avant 9h ou après 18h.


Séance  au cabinet  :

  • Adultes : 50 euros pour une heure.

  • Enfants et adolescents : 40 euros, 1h avec l'accueil du/des parent(s).

Pour les séances à domicile, des frais de déplacement peuvent s'ajouter en fonction de la distance.

  •   Séance de groupe de 3 personnes : 20 € par personne, 1h30.

Séance d'une heure en visioconférence

  • 52 euros.

Pour les séances à distance, le règlement sera effectué via PayPal au moins 24 heures à l'avance :

  1. sur Skype

  2. de votre compte PayPal après avoir reçu les informations nécessaires par téléphone, courrier électronique ou SMS.

Pour les animations d'ateliers en entreprise, maisons de retraite, écoles et autres..., me contacter pour un devis.

Pour l'aide au devoirs et le soutien scolaire accompagnés de techniques sophrologiques adaptées aux enfants, merci de me contacter pour une élaboration commune d'un projet correspondant à vos besoins.

Le coût des séances n'est pas pris en charge par la Sécurité Sociale mais il peut l'être plus ou moins  par certaines mutuelles. Renseignez-vous !

 

CONTACTEZ-MOI

168 boulevard Christian Lafon
83700 SAINT-RAPHAEL

06 72 68 89 49

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POLITIQUE DE CONFIDENTIALITE

 

Muriel PANIGHI Sophrologue certifiée

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