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Plasticité neuronale : à force de répétition !
Les neurosciences ont découvert que contrairement aux idées reçues, nos circuits neuronaux se réparent, se reconstituent tout au long de...
Muriel Panighi
6 juil. 20211 min de lecture
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La patience dans la confiance.
" Il y a un temps pour s’acharner et un temps pour laisser la nature faire son œuvre. Parfois, nous ne pouvons rien faire d’autre que...
Muriel Panighi
12 mai 20211 min de lecture
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Sophrologie : De l'introspection à l'exploration
La sophrologie vous permet d'éclairer votre "Intériorité" puis votre extériorité et enfin de vous retrouver sous un nouvel éclairage......
Muriel Panighi
4 mai 20211 min de lecture
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Notre métier c'est l'alliance avant tout !
La base d'un travail optimum sur soi en sophrologie repose sur l'alliance qui se crée et se renforce entre le sophronisant et le...
Muriel Panighi
12 avr. 20211 min de lecture
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Être plusieurs à prendre en charge l'anorexie.
L'anorexie est un véritable trouble psychiatrique menaçant la vie de la personne atteinte, en majorité des jeunes filles adolescentes....
Muriel Panighi
30 mars 20212 min de lecture
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Bien-être, équilibre, responsabilité...
Un enfant équilibré ou rééquilibré par des thérapies psychocorporelles plus ou moins longues en fonction de son environnement de...
Muriel Panighi
11 mars 20212 min de lecture
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Sophrologie et addictions.
La sophrologie a absolument sa place pour accompagner les personnes désirant faire disparaître leur surpoids, arrêter de fumer, se...
Muriel Panighi
2 mars 20211 min de lecture
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Rien n'est figé !
Nous ne sommes pas égaux face à l'environnement et les circonstances de notre naissance. Notre développement intra-utérin et post-natal...
Muriel Panighi
19 févr. 20212 min de lecture
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Maman zen = bébé zen !
Il est maintenant bien étudié et prouvé que le stress d'une future maman se communique à son bébé et ainsi le prédispose à quelques...
Muriel Panighi
15 févr. 20211 min de lecture
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Excès de poids, excès de non-dits ?
Vous vous battez avec votre poids ? Ce dernier occupe vos pensées jour et nuit et pourtant vous ne parvenez pas à manger raisonnablement...
Muriel Panighi
10 févr. 20211 min de lecture
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Émotions débordantes ? Ne les refoulez pas, apprenez à les gérer avec plus de légèreté.
Les émotions font partie intégrante de notre humanité. Il est capital pour notre santé psychocorporelle de les reconnaître et de les...
Muriel Panighi
3 févr. 20211 min de lecture
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La sophrologie potentialise les soins du corps.
La sophrologie vous prépare à mieux recevoir tous les soins corporels dispensés chez les kinésithérapeutes, ostéopathes, chiropracteurs,...
Muriel Panighi
28 janv. 20211 min de lecture
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Partage sur le détachement selon Diane Gagnon.
LE DÉTACHEMENT "Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient. Nous résistons parce que nous avons peur de...
Muriel Panighi
19 janv. 20213 min de lecture
203 vues
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La sophrologie : une ouverture ...
La sophrologie pratiquée régulièrement permet une ouverture sur soi et sur le monde. Dans un premier temps, elle vous apaisera en vous...
Muriel Panighi
13 janv. 20211 min de lecture
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Surfer sur la vague ! C'est d'actualité !
En sophrologie, "surfer sur la vague" est une technique respiratoire alliant les bienfaits de la visualisation. Elle consiste à...
Muriel Panighi
5 janv. 20211 min de lecture
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Heureux et paisible 2021 !
Vivre 2021...pas à pas dans un présent apaisé et léger ! La sophrologie vous guide lumineusement dans cette démarche. Bonne année à...
Muriel Panighi
2 janv. 20211 min de lecture
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Une période compliquée ?
Les fêtes de Noël approchent dans une ambiance inédite pouvant depuis presque un an maintenant, vous mettre à mal. Pourquoi ne pas faire...
Muriel Panighi
21 déc. 20201 min de lecture
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Sophrologie et découverte de soi
Je vais comparer les difficultés de la vie à un manteau neigeux plus ou moins épais. Il nous recouvre, nous refroidit, nous paralyse,...
Muriel Panighi
7 déc. 20201 min de lecture
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La sophrologie et la magie de Noël
Voici plusieurs semaines que j'observe le silence sur ce blog. Un deuil de nos libertés entravées par une juste décision de se protéger...
Muriel Panighi
1 déc. 20201 min de lecture
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Motivé pour dire "stop" au tabac ?
Novembre est le mois proclamé sans tabac mais aussi celui du reconfinement. Si vous avez gardé votre motivation, je reste à vos...
Muriel Panighi
5 nov. 20201 min de lecture
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