Les neurosciences ont découvert que contrairement aux idées reçues, nos circuits neuronaux se réparent, se reconstituent tout au long de...

" Il y a un temps pour s’acharner et un temps pour laisser la nature faire son œuvre. Parfois, nous ne pouvons rien faire d’autre que...

La sophrologie vous permet d'éclairer votre "Intériorité" puis votre extériorité et enfin de vous retrouver sous un nouvel éclairage......

La base d'un travail optimum sur soi en sophrologie repose sur l'alliance qui se crée et se renforce entre le sophronisant et le...

L'anorexie est un véritable trouble psychiatrique menaçant la vie de la personne atteinte, en majorité des jeunes filles adolescentes....

Un enfant équilibré ou rééquilibré par des thérapies psychocorporelles plus ou moins longues en fonction de son environnement de...

La sophrologie a absolument sa place pour accompagner les personnes désirant faire disparaître leur surpoids, arrêter de fumer, se...

Nous ne sommes pas égaux face à l'environnement et les circonstances de notre naissance. Notre développement intra-utérin et post-natal...

Il est maintenant bien étudié et prouvé que le stress d'une future maman se communique à son bébé et ainsi le prédispose à quelques...

Vous vous battez avec votre poids ? Ce dernier occupe vos pensées jour et nuit et pourtant vous ne parvenez pas à manger raisonnablement...

Les émotions font partie intégrante de notre humanité. Il est capital pour notre santé psychocorporelle de les reconnaître et de les...

La sophrologie vous prépare à mieux recevoir tous les soins corporels dispensés chez les kinésithérapeutes, ostéopathes, chiropracteurs,...

LE DÉTACHEMENT "Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient. Nous résistons parce que nous avons peur de...

La sophrologie pratiquée régulièrement permet une ouverture sur soi et sur le monde. Dans un premier temps, elle vous apaisera en vous...

En sophrologie, "surfer sur la vague" est une technique respiratoire alliant les bienfaits de la visualisation. Elle consiste à...

Vivre 2021...pas à pas dans un présent apaisé et léger ! La sophrologie vous guide lumineusement dans cette démarche. Bonne année à...

Les fêtes de Noël approchent dans une ambiance inédite pouvant depuis presque un an maintenant, vous mettre à mal. Pourquoi ne pas faire...

Je vais comparer les difficultés de la vie à un manteau neigeux plus ou moins épais. Il nous recouvre, nous refroidit, nous paralyse,...

Voici plusieurs semaines que j'observe le silence sur ce blog. Un deuil de nos libertés entravées par une juste décision de se protéger...

Novembre est le mois proclamé sans tabac mais aussi celui du reconfinement. Si vous avez gardé votre motivation, je reste à vos...