Quand nous avons le nez dans nos difficultés, nous sommes dans un tunnel dépourvu d'issue. Laissez le sophrologue vous guider et apprenez...

L'acouphène est un bruit qu'une personne perçoit en l'absence de tout stimulus sonore environnemental. Il a été décrit comme intermittent...

Ne laissez jamais personne vous dire que recevoir des coups est normal, que vous les méritez ! Ces gens-là sont monstrueux. Ne vous...

L'exercice de la cible. Debout face à zone neutre, (un mur, une fenêtre..), vous prenez conscience de vos points d'appuis sur vos plantes...

Je vous invite à acquérir un carnet qui vous plaît, qui sera votre confident. Un réceptacle de vos pensées, que vous aurez envie de...

Je me retourne, la chemin descend, je regarde devant moi, il monte encore, mes muscles se raidissent et mon cœur se désespère ! Je ne...

Le sophrologue, dans un premier temps, vous aide à éclairer vos richesses intérieures. Ainsi, elles se laissent caresser par votre...

Une autre des techniques du sophrologue. Et pourquoi pas celle-ci ?!

Depuis notre naissance, notre rencontre avec des événements plus ou moins positifs marque notre psychisme plus ou moins fortement. Pour...

La bienveillance, mot à la mode. par Philippe Collas | 27 Jan 2016 | Coopphile, Côté coaching | 8 commentaires La bienveillance est un...

Avec les méthodes sophrologiques, laissons émerger la "girafe qui est en nous"! Posons-nous les questions qui nous sont bonnes et...

En sophrologie, nous écoutons toujours dans la neutralité et la bienveillance ce que vous avez à nous dire. C'est votre réalité ! Nous...

Nous distinguons deux types d'émotions. Les primaires, innées, apanage de tout Humain. Paul Eckman en dénombre 6 : la joie, la tristesse,...

Elle est indispensable pour entretenir une relation de confiance et d'efficience. Percevoir les signes les plus discrets du non-verbal et...

"La patience est la calme acceptation que les choses peuvent se produire dans un ordre différent que celui que vous avez à l’esprit."...

Le clé demeurant à jamais dans le juste milieu ....

Si je vous demandais de vous installer mentalement dans un lieu naturel ou imaginaire, un endroit dans lequel, seul, vous vous sentez...

Le sophrologue n'est pas un guérisseur, jamais ! C'est vous qui faîtes la démarche de venir à la rencontre de techniques sophrologiques...

Voilà vous y êtes, vous êtes décidés, motivés pour vous libérer du tabac. Je suis là pour vous guider vers la réussite de votre projet...