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S'apaiser...

L'exercice de la cible. Debout face à zone neutre, (un mur, une fenêtre..), vous prenez conscience de vos points d'appuis sur vos plantes...

Le moment présent.

Je me retourne, la chemin descend, je regarde devant moi, il monte encore, mes muscles se raidissent et mon cœur se désespère ! Je ne...

La patience...

"La patience est la calme acceptation que les choses peuvent se produire dans un ordre différent que celui que vous avez à l’esprit."...

Motivé pour dire stop !

Voilà vous y êtes, vous êtes décidés, motivés pour vous libérer du tabac. Je suis là pour vous guider vers la réussite de votre projet...